Carine Francoz

La sophrologie remplie ma vie personnelle et professionnelle. C'est un art de vivre à part entière et une approche humaniste centrée sur la personne. Je souhaite aider les gens à développer leur potentiels et leurs capacités à être plus épanouis, plus heureux, plus à l'écoute de leurs besoins physiques et mentaux ; les aider à prendre conscience de leur capacité à pouvoir faire face aux événements de la vie, mais également à comprendre qu'ils ont déjà toutes les clés en eux pour le faire et avancer. Courage ! Au début, cela vous paraîtra peut-être difficile de percevoir ou ressentir quelque chose, mais la sophrologie est comme toute activité ; c'est la répétition :  Plus vous pratiquerez, plus vous arriverez à reprendre contact avec votre "moi profond" et plus vous verrez les effets. L'objectif en sophrologie est de devenir autonome sur les exercices pour que vous puissiez les faire sans l'aide du thérapeute.

Ma spécialité

Gestion du stress et des émotions

Mes autres domaines de compétence

Développement personnel

Gestion du stress et des émotions

Sophro ludique

Sophrologue pour adolescent

Sophrologue pour adulte

Sophrologue pour enfant

Sophrologue pour sénior