Anceline Sidlovski

Je suis sophrologue certifiée depuis 2013 et praticienne en hypnose , formée à l'EFT .

J'accompagne dans l'écoute et la bienveillance vers un mieux être en ayant à cœur de transmettre des outils faciles à utiliser dans le quotidien .

De par mon expérience personnelle, je guide vers un sommeil réparateur . Je sais combien il va être important de stopper le mental pour laisser glisser le corps dans un relâchement . En séance nous installons de nouveaux rituels

J'accompagne les femmes durant leur grossesse, les aidant à aborder sereinement toutes les étapes jusqu'à l'arrivée de leur enfant .

La femme enceinte va apprendre à gérer ses appréhensions, ses douleurs et à créer un lien avec son bébé . Les exercices de respiration appris seront très utiles au moment de l'accouchement que nous préparons telle que la maman le souhaite, par des visualisations guidées par ma voix .

Pour les femmes qui ont des difficultés à tomber enceinte, ma spécialisation de PMA, me permet de les accompagner et de les soutenir dans leur parcours

Je connais bien toutes ces problématiques ayant eu quatre enfants et étant aujourd'hui une heureuse Mamou ...

Les femmes ont de nombreuses casquettes à gérer et elles subissent une forte charge mentale qui peut les mener à la dépression , mes spécialisations liées au burn out et au burn out parental me permettent de les guider vers l'apaisement et la confiance en elles

Je m'adresse également aux adolescents afin de les aider à gérer leur stress au moment des examens à l'écrit et à l'oral

Les adolescents apprécient les exercices qui vont répondre à la question du "comment " avoir confiance en moi, "comment ne pas perdre mes moyens " .. On sait parfaitement que le stress peut faire perdre les moyens .

Mon approche consiste à les rendre solide sur leur travail et leur capacités et à se projeter vers la réussite .

Ma spécialité

Sophrologue pour adulte

Mes autres domaines de compétence

Sophrologue pour adolescent

Sophrologue pour sénior

Troubles du sommeil