Sophrologue Laurence Collet

Je propose des accompagnements en sophrologie qui vous aideront progressivement à mobiliser vos ressources, en vous transmettant des outils simples, facilement réutilisables dans votre quotidien ; tout en développant votre autonomie pour un résultat durable.

Auprès des Aidants familiaux, pour alléger le quotidien, disposer d'un moment pour souffler un peu et permettre de s'accorder du temps pour soi, se ménager et vaincre l'isolement et continuer à prendre soin de l’autre tout en préservant son capital santé.

Pour agir contre l’Épuisement professionnel - familial "Burn out" :

En préventif, pour disposer de bonnes défenses contre l’épuisement.

En curatif, pour prendre le temps de prendre soin de soi, récupérer et retrouver de l’énergie et rebondir tout en se préservant.

Auprès des Seniors :

Permettre de bien vieillir de façon plus sereine.

Accompagner au maintien ou à la remobilisation de ses capacités

Rester acteur de sa vie, de son mieux être.

Retrouver des notions de plaisir au quotidien dans le respect de son niveau d’autonomie.

Auprès de tous

Agir et mieux gérer : sa concentration, son stress, ses troubles du sommeil, ses émotions désagréables ...

Préparer au mieux : un changement de vie (déménagement, travail, couple, famille,…), un événement important (examen, entretien d’embauche, prise de paroles en public…)

Se préserver et vitaliser : son capital santé, sa vitalité, l’estime et la confiance en soi et développer la connaissance de soi : se relier à ses besoins, se reconnecter à ses valeurs de vie.

Je vous reçois à mon cabinet sur Laval, je peux également me déplacer à votre domicile.

Ma spécialité

Sophrologue pour adulte

Mes autres domaines de compétence

Développement personnel

Gestion du stress et des émotions

Sophrologue pour sénior

Troubles du sommeil