Marie-Laurencie Bidou

Mes accompagnements

Parce que chaque personne est unique, je propose des programmes individuels, conçus sur mesure selon vos besoins et objectifs. Chaque séance est adaptée à votre état émotionnel ou physique pour vous permettre de progresser à votre rythme, en toute autonomie.

Mes spécialités :

- Les troubles du sommeil : mes accompagnements aident les personnes insomniaques à mieux dormir et à retrouver des journées sans fatigue, le tout naturellement et sans médicaments.

- L'accompagnement des aidants : j'accompagne les aidants submergés et épuisés à retrouver un équilibre de vie grâce à un programme personnalisé concret, rapide et facile à mettre en place.

Mon objectif ? Transmettre des outils pour évoluer positivement et durablement vers la sérénité et l'épanouissement personnel.

Les bénéfices de mes accompagnements :

- Mieux gérer le stress.

- Apprivoiser ses émotions.

- Retrouver un sommeil réparateur.

- Développer la confiance en soi.

- Soulager les tensions.

- Retrouver énergie et vitalité

Mes valeurs :

- Écoute, bienveillance, confidentialité, non-jugement.

Ma spécialité

Troubles du sommeil

Mes autres domaines de compétence

Développement personnel

Sophrologue pour adolescent

Sophrologue pour adulte

Gestion du stress et des émotions