Audrey Renouard

Sophrologue certifiée RNCP et diplômée de l’Académie de Sophrologie de Paris du Dr Patrick-André Chéné, j’accompagne les adultes et les seniors quel que soit leur étape de vie à mon cabinet et j'interviens également en entreprise, bien-être au travail QVCT, RPS.

Pendant plus de 20 ans, j’ai évolué dans le monde de l’entreprise, management, formation, communication. Et puis un jour, la crise. Perte de sens, perte de valeur, manque de reconnaissance avec ce profond sentiment intérieur de ne pas être à ma juste place ni totalement accomplie.

C’est alors que j’ai commencé à prendre soin de moi. A me poser les bonnes questions sur mes véritables motivations et envies. Et c’est ainsi que j’ai rencontré la sophrologie et mesuré l’importance de se faire accompagner à certains moments de sa vie.

J’ai toujours souhaité travailler dans les métiers d’accompagnement à la personne, et j’ai trouvé dans la sophrologie une incroyable opportunité d’accompagner les personnes, de les amener par elle-même à une meilleure connaissance de soi pour améliorer leur quotidien et se vivre ici et maintenant, en pleine conscience, en harmonie avec ses valeurs propres, ses ressources et en retrouvant l’équilibre entre ses pensées, ses émotions et ses actions.

C’est comme une réappropriation de son existence en mieux. C’est construire son projet de monde.

Et c’est bien ce qui motive aujourd’hui mon engagement en tant que sophrologue, vous aider à trouver votre place, un sens à votre existence, en ne cultivant que le positif de l’être, en toute autonomie, avec bienveillance et sans jugement.

Ma spécialité

Sophrologue pour adulte

Mes autres domaines de compétence

Développement personnel

Douleurs

Gestion du stress et des émotions

Phobies

Sophrologie appliquée à l’entreprise

Sophrologue pour adulte

Sophrologue pour sénior

Sport et concentration

Troubles du sommeil