Adeline Rambaud - Sophro et Co

Je suis Sophrologue certifiée RNCP. J'accompagne les adultes et les adolescents à partir de 12 ans.

Je vous accueille en présentiel à Annecy et en visio.

Mes spécialisations d'accompagnement :

• Mieux dormir en retrouvant un sommeil réparateur.

• Gérer le stress.

• Évaluer sa sensibilité (hypersensibilité).

• Mieux vivre l'Hypersensibilité.

• Réguler ses émotions (anxiété, colère, tristesse…).

• Renforcer la confiance en soi, accroître l’estime de soi.

Autres accompagnements possibles :

Autres accompagnements possibles :

• La préparation mentale (examen, représentation, compétition, naissance, concours, permis…).

• Accompagner les changements de vie (séparation, emploi, déménagement…).

• Maîtriser la douleur, mieux vivre les traitements médicaux (acouphènes...)

• Phobies

• Stimuler sa créativité.

Cette liste est loin d’être exhaustive : je vous invite à me contacter ou à consulter mon site internet : sophroetco.fr.

La sophrologie est une thérapie brève verbale et non tactile. La sophrologie est complémentaire à la médecine traditionnelle et ne remplace pas un traitement médical, ni un suivi psychologique.

Ma spécialité

Gestion du stress et des émotions

Mes autres domaines de compétence

Développement personnel

Sophrologue pour adolescent

Sophrologue pour adulte

Troubles du sommeil