Elodie LU

Je suis Elodie LU, sophrologue diplômée de l’école Formaquiétude, spécialisée dans la gestion des émotions et le développement de l’intuition. J’interviens également au sein des entreprises dans le cadre d’actions de qualité de vie au travail (QVT).

Aujourd’hui, j’ai le plaisir de vous accueillir au cabinet, en visio ou à domicile, pour vous accompagner dans votre chemin vers un mieux-être, dans un cadre bienveillant, confidentiel et respectueux.

J’accompagne les personnes souhaitant :

- Mieux comprendre et réguler leurs émotions

- Apaiser le stress et l’anxiété

- Développer leur intuition

- Retrouver un sommeil de qualité

- Traverser une période de transition personnelle ou professionnelle

- Retrouver un équilibre après une période d’épuisement (burn-out)

- Améliorer leurs relations (notamment en cas de relations difficiles)

- Se préparer mentalement (examens, prises de parole, objectifs)

Mon accompagnement vise à vous aider à retrouver votre équilibre intérieur, dans le respect de votre histoire. Il est personnalisé et adapté à votre rythme, et s’appuie sur des techniques de respiration, de relaxation, de visualisation et de gestion des pensées, afin de vous reconnecter à vos ressources, de déployer pleinement votre potentiel et d’avancer plus sereinement au quotidien.

Et si c’était le bon moment pour prendre soin de vous ?

Ma spécialité

Gestion du stress et des émotions

Mes autres domaines de compétence

Développement personnel

Gestion du poids

Sophrologie appliquée à l’entreprise

Sophrologue pour adolescent

Sophrologue pour adulte

Sophrologue pour enfant

Troubles du sommeil