BARREAU Mireille

Sophrologue Caycédienne, installée depuis 2004, je suis l'auteure du livre " Destination Sommeil, En finir avec les insomnies et retrouver le plaisir de dormir", Editions Mardaga 2021. J'ai aussi développer une série vidéo créée pour Sator : Destination Sommeil : 20 épisodes de 30 mn dédiés au sommeil : https://www.sator.fr/cours/destination-sommeil

J'interviens sur les thèmes du mieux dormir, de l'optimisation de l'énergie et de la performance, de la gestion du stress et des émotions et de la prévention du burnout en consultation et en entreprise en France et dans le monde entier. J'ai travaillé et vécu 15 ans à l'étranger et ai développé un des premiers protocoles de prévention des troubles du sommeil en entreprises dès 2008 aux Pays-Bas. Je fais partie de la société française de recherche en médecine du sommeil. Mes outils et mes pratiques évoluent constamment du fait des découvertes des neuro scientifiques. J'ai un site dédié au sommeil intitulé " Dormez mieux, vivez mieux " : www.DM-VM.COM

Je fais de la supervision pour des sophrologues depuis plusieurs années.

Ma spécialité

Troubles du sommeil

Mes autres domaines de compétence

Gestion du stress et des émotions

Sophrologie appliquée à l’entreprise

Sport et concentration