MADOEY

Sophrologue sensibilisée à la gestion de la douleur, je propose un accompagnement bienveillant et sur mesure, adapté aux besoins de chacun.

La sophrologie offre un espace privilégié pour se reconnecter à soi, à ses émotions et à ses ressources intérieures.

C’est un moment propice au lâcher-prise, qui permet de mieux comprendre ses ressentis, d’activer ses forces et de mobiliser ses ressources pour avancer plus sereinement et plus léger.

Mon approche repose sur la conviction que chacun peut devenir acteur de son mieux-être.

Les outils proposés en séance sont simples, concrets et faciles à intégrer dans le quotidien.

Ils permettent d’accueillir sa situation avec plus de sérénité, de la traverser plus aisément et, lorsque cela s’avère nécessaire, de favoriser les changements souhaités.

J’accompagne particulièrement les femmes dans :

• La gestion de la douleur (y compris dans le cadre de maladies chroniques ou inflammatoires),

• La régulation des émotions et du stress,

• La gestion des phobies,

• La préparation et la récupération lors d’une intervention chirurgicale,

• Et dans bien d’autres situations de la vie ( préparation aux événements importants, accouchement).

J’accompagne également :

• Les personnels soignants, confrontés au stress, à la fatigue et au risque de burn-out,

• Les aidants, qui ont besoin de ressources pour préserver leur équilibre,

• Les enfants, désireux d’apprendre à mieux apprivoiser leurs émotions,

• Les entreprises, à travers des ateliers de sophrologie destinés à favoriser le bien-être, la cohésion et la qualité de vie au travail.

Un accompagnement personnalisé, en harmonie avec le rythme et le parcours de chacun.

La sophrologie est avant tout une rencontre avec soi-même — je serai ravie de vous guider sur ce chemin.

Ma spécialité

Douleurs

Mes autres domaines de compétence

Gestion du stress et des émotions

Phobies