Aline METTETAL

Sophrologue diplômée de l'académie de Sophrologie de Bourgogne Franche-Comté et certifiée RNCP, également diplômée en préparation mentale.

Je peux vous accompagner.

Étudiants et professionnels : préparation aux concours, examens, oraux ou entretiens afin d'optimiser votre potentiel, gérer le stress et renforcer la motivation.

Sportifs : amateurs ou professionnels, en sport individuel ou collectif, pour développer vos capacités mentales, prévenir les blessures et optimiser vos performances.

Chacun d'entre nous, souhaitant améliorer la gestion du stress, des émotions, renforcer l’estime de soi ou s’adapter aux changements.

Les séances combinent respiration, relaxation, concentration et mouvements simples.

Elles se déroulent sans contact physique et peuvent se faire en présentiel ou à distance (en visioconférence).

Ma spécialité

Sport et concentration

Mes autres domaines de compétence

Développement personnel

Douleurs

Gestion du stress et des émotions

Sophrologue pour adolescent

Sophrologue pour adulte

Sophrologue pour enfant

Sophrologue pour sénior

Troubles du sommeil